.png)
Samtaleforløb for fædre og mødre i krise
Individuelt samtaleforløb til dig, der oplever krise eller konflikter i forældreskabet.
Forældreskabet, som skulle være det lykkeligste element i vores liv, kan også blive ramt af sorg, krise, afmagt og kaos. Det kan være noget nær umuligt at fungerer i livet, når vores nærmeste relationer udfordres.
Du er ikke alene. Få støtte og konkrete værktøjer
Igennem samtaleforløbet hjælper jeg dig til, at finde ro og tage styringen tilbage, så du kan fungere i din hverdag, arbejde konstruktivt med at løse de udfordringer, du oplever og berolige den stress, der følger i kølvandet på krise, traume og sorg.
Forløbet er til dig, som:
Consulting
Oplever forældre-fremmedgørelse
Måske efter en konfliktfyldt skilsmisse eller brud, hvor dine rettigheder ikke respekteres.
Har haft traumatiserende
oplevelser
For dig, der har været udsat for traumatiske hændelser i dit forældreskab.
Har konflikter om forældremyndighed
Det er udmattende og opslidende at være i konflikt om tid og samvær med sine børn.
Oplever
identitetskrise
Krise og sorg i forældreskabet kan betyde at du kan føle, at du mister en del af dig selv.
Forældrefremmedgørelse
-
Er du en af de mange forældre som hvert år oplever at blive udsat for konfliktoptrapning fra anden forælder til dit barn efter en skilsmisse eller brud?
-
Har du har mistet samvær med dit barn?
-
Oplever du brud på forældremyndighedsreglerne?
-
Har du søgt hjælp til oprettelse af sammenværdordning i Familieretshuset?
-
Har du været i retten?
-
Eller du har mistet kontakten til dit barn efter en skilsmisse?
Foreningen Far har vurderet at over 100.000 børn, har mistet delvis eller hel kontakt uden saglig grund, til den ene forælder. Det kan der være mange årsager til. Måske du har mistet din forældremyndighed med påskud om besværliggjort samarbejde eller højt konfliktniveau mellem dig og dit barns anden forælder. Det kan også være, at dit barn er blevet udsat for forældrefremmedgørelse - det vil sige, at den ene forælder bevidst eller ubevist bruger sin indflydelse på at manipulere dit barn til at få et negativt syn på dig.
Forældre, som oplever at miste deres børn, og som er udsat for psykisk vold, chikane og krænkende adfærd fra anden forældre, oplever at stå i deres livs krise. Sorgen over at miste kontakten til et barn kan sammenlignes med følelsen af et tab af et barn til døden. Denne mentale overbelastning kan have voldsomme konsekvenser som nedsat livskvalitet og identitetskrise som kan gøre det svært at opretholde en almindelig hverdag, såsom at passe et arbejde eller se meningen ved at deltage i sociale arrangementer. Belastningsreaktionen kan over tid også medføre symptomer eller tegn på stress, depression og angst.
Forældre, som har søgt hjælp igennem systemet, kan efterfølgende opleve følelsen af ensomhed, frustration, ked af det hed og afmagt ved at der ikke bliver taget hånd om deres følelser. Det har du nemlig som forælder behov for, for at kunne skabe mening i det kaos af sorg du er i lige nu.
Jeg har kendskab til problematikken og de fysiske og mentale smerter, forældre gennemgår, og jeg ved, hvor hårdt og voldsomt det er at skulle kæmpe sig tilbage til at leve et almindeligt hverdagsliv uden at se sine børn efter en skilsmisse. Jeg har selv været der.
Kontakt mig og få en snak med en som forstår dig og det kaos du står midt i. Jeg ser dig for det hele menneske du er.
Konsekvenser af psykisk vold
Psykisk vold kan ikke ses som fysisk blå mærker på kroppen, men den psykiske vold giver blå mærker, mentalt og sjælelidt.
Det er ubeskrivelig hårdt at være følelsesmæssigt fanget i en anden forældres forsøg på at udøve størst mulig smerte imod en, ved bevidst at bruge ens egne børn som våben. Det kan være voldsomt frustrerende at opleve hvordan en ekspartner lyver og prøver at manipulerer med dig, dine børn, familieretshuset (systemet), retten og måske også med jeres fælles venner. Hvis du samtidig oplever at ekspartneren har held med at plante løgne om dig i systemet som ikke bliver gennemskuet fx at du er en dårlig forælder som ikke forstår dit barns behov, at barnet selv har sagt at de ikke vil se dig mere, at du drikker for meget eller har voldelig adfærd.
Disse eksempler er alle virkelige udtagelser fra andre forældre som har oplevet psykisk vold og som fortæller at de efterfølgende bliver ramt af følelser så som, afmagt, frustration, vrede, ensomhed og som er mentalt ødelæggende for ens dagligdag og livsførelse.
At kæmpe kampen for sit barn/børn alene er mentalt hårdt. Mit råd til dig er, at fortælle din familie og venner om hvordan du har det, hvad du har behov for og gerne vil have hjælp og støtte til.
Hvis familie og venner ikke er tilstrækkeligt er det blevet min mission at hjælpe netop dig. Jeg kender til det du står i, og har kompetencerne til at give dig støtte og værktøjer til at du kan være i smerten og igen mærke livsglæde.
Måske du ikke er klar over om du er eller har været udsat for psykisk vold, jf. Lev uden vold defineres psykisk vold som; Psykisk vold i nære relationer er gentagne handlinger, som nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer.
Handlingerne har til formål at kontrollere eller begrænse den voldsudsattes livsudfoldelse.
Måske du kan genkende dig selv i nogen af de nøgleord?
Udtalelse
Jannich er professionel med et stort P. Jeg har været meget overrasket over hvor stort et arbejde han har lagt i at hjælpe mig i min udvikling. Hans ihærdighed og interesse for min situation har været med til at finde frem til minder og følelser inde i mig, som jeg ikke vidste jeg havde. Dette har gjort, at jeg selv føler jeg har oplevet store resultater på relativt kort tid. Jannich tør nemlig også at stille dybere og tankeprovokerende spørgsmål, for at blive klogere på mig og for også at gøre mig klogere. Han er fleksibel i forhold til at aftale tider og har forståelse for at man som studerende også kan have en travl hverdag med skiftende arbejdstider og opgaver.
Dét som jeg vil fremhæve allermest, er dog mennesket Jannich. Han er virkelig empatisk, utrolig nem at snakke med og lægger ikke skjul på sine egne erfaringer og følelser. Dette giver mig en oplevelse af at være helt okay som jeg er. Jeg glæder mig til hver enkelt samtale med Jannich og tøver ikke med at åbne op om mine dybeste tanker og følelser."
-Stefan
FORESTIL DIG AT...
Du kan slippe tankerne om:
-
ikke at være god nok
-
frygten for fremtiden
-
du nogen sinde finder glæde igen?
Du kan igen føle dig fri af det som ellers har holdt dig fast, nede eller indespærret. Du ved at du er god nok, og bevidst om, at du har gjort hvad du kunne.
Du kan forklare og håndtere de negative tanker og måder du oplever at reagere på i hverdagen. Du vil opleve at have kontrollen når:
-
afmagt
-
følelsen af utilstrækkelighed
-
sorg
-
vrede
rammer dig, og du vil føle overskud til at håndtere følelsen og arbejde konstruktivt med løsninger.
Du oplever at slippe kropsfornemmelser som:
-
hjertebanken
-
Åndenød
-
trykken i brystet
-
søvnproblemer
-
koncentrationsbesvær
-
tankemylder
du vil igen finde indre ro og balance, og få bevidsthed om hvorfor kropssignalerne opstår og hvordan du kan håndtere dem.
Det er muligt!
Det føles så ubeskrivelig godt når du står på den anden side og igen kan mærke, at du er kaptajnen på dit skib.
Hvad er samtaleterapi, hvordan foregår et samtaleforløb?
Ikke to samtaleforløb er ens. Derfor skræddersyer vi i, samarbejde, et samtaleforløb, som du kan være i.
Jeg lægger vægt på at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du kan føle dig forstået, og tryg nok til at åbne op, og fortælle om sorgen, krisen, traumet, stressen eller noget helt andet som du går og bøvler med.
Samtalen forgår som udgangspunkt i min praksis, men hvis du fortrækker at gå i naturen, være hjemme hos dig selv eller et tredje sted, så finder vi ud af det sammen. Du vil opleve, at jeg noterer, det vi taler om op på en tavle. Derudover bruger jeg også breve og andre terapeutisk dokumenter i arbejdet, som supplement til de narrative samtaler.
Det vigtigste er, at du føler dig klar til at tage hul på det som du er ramt af og har lyst til, at det skal fylde mindre og være anderledes i fremtiden.
Det får du i et samtaleforløb
Du får en psykoterapeut som er nærværende, viser dig empati, og støtter dig igennem hele samtaleforløbet
Du vil få konkrete redskaber til at håndtere dine følelser. Du vil få værktøjer til at ændre på de mønstre som tidligere har hæmmet dig.
Du vil få koblet dine følelser til dine handlinger for bedre, at kunne forstå, hvorfor du føler som du gør.
Du vil blive mere skarp på dine værdier, hvad du kan og hvad du ikke mere vil finde dig i.
Du vil blive klar over hvordan gamle mønstrer og oplevelser har negativ indflydelse på din dagligdag og dit liv.
Du får taletid og du vil opleve en som lytter til
dig og dine problemer med et åbent sind