PAR TERAPI

Jeres investering i parforholdet og en lykkelig fremtid sammen.

Forelskelsen er en euforisk følelse som opstår, når vi finder sammen med vores partner. Desværre svinder forelskelsen overtid og euforien daler og der skal arbejdes og investeres for, at holde sammen på kærligheden til hinanden.

​

Parterapi er en fantastisk mulighed for at genbesøge jeres erindringer som kan forstærke kærligheden, styrke forbindelsen og genskabe gnisten i mellem jer.

​

Parterapien åbner for forståelse og engagement til at forstå hinandens adfærdsmønstre og handlemønstre og skaber mulighed for dybe samtaler om livet og jeres fremtids drømme. Dette skaber tryghed, hvor i kan udforske og bearbejde gamle misforståelser og konflikter, som ikke gavner jeres forhold. Parterapien åbner også op for muligheden for at snakke om jeres længsler og følelser for hinanden.   

​

Parterapien kan lære jer at forstå og håndtere uenighederne og konflikterne på en kærlig og konstruktiv måde så de ikke står i vejen for håbet om et partnerskab i balance. 

Ingen parforhold vil leve i evig harmoni eller balance. Livet er fyldt med bump og uforudsete hændelser, som vi ikke kan forberede os på.

​

Når par vælger at få børn er det en helt nye livssituation man skal til at indstille sig på. Man får en ny rolle og man skal til at finde ud af hvad det vil sige, at være forældre. Det kan være problematisk og svært, at finde hinanden igen.

• Kriser og konflikter behøver ikke være et tegn på at vi har fundet den forkerte partner. 

• Kriser og konflikter kan også gøre vores parforhold mere robust, hvis vi vælger sammen at arbejde os ud af dem.

​

Parterapi er ikke forbeholdt par i krise, men er også et tilbud til par, der ønsker et ”par-tjek” Måske for at få sat ord på længsler eller styrke forholdet i fremtiden.

​

Hvordan jeg støtte jer?

Jeg hjælper par med at navigere igennem misforståelser og fastlåste konflikter. Igennem psykoterapi, mange års arbejde med mennesker og min brede vifte af erfaringer, kan jeg støtte og tilbyde jer en nærværende og autentisk terapeut som har fokus på at skabe en tryg atmosfære. Så i kan få mulighed for at arbejde med at skabe mening, forståelse og forbindelse til hinanden igen.

​

Igennem vores samarbejde skræddersyer vi forløbet så det passer til jer og det I vil have fokus på. I vil blive guidet så i får mulighed for at koble jeres handlinger til jeres følelser og I vil blive klogere på hvordan jeres kommunikation kan stå i vejen for jeres kærlighed og samhørighed til hinanden.   

 

Hvorfor gå i Parterapi?

Er følgende udsagn noget i kan genkende:

• Er der gået hverdag i den og leverpostej og madpakker er ikke så sexet?

• Tager i hinanden forgivet? hvor blev gnisten af?

• Går i og er små irriteret på hinanden?

• Skændes i over hverdagsrutiner?

• Savner I det i havde sammen i starten, som spontanitet og glæde?

• Køre konflikterne af med jer og har I svært ved at slippe eller tilgive?

• Føler I at, I sidder fast?

• Savner I kærligheden og samhørigheden og følelsen af at være den eneste ene?

• I ønsker at styrke forholdet og lære at håndtere konflikter på en konstruktiv, fornuftig og kærlig måde.

 

Mit fokus er at skabe et trygt rum at være i, hvor det er muligt, at tale om det som betyder noget for jer. Få åbnet op for det som I har med jer ind i forholdet fra tidligere hændelser og som har betydning for jeres adfærd og handlemønstre, og som påvirker jeres kommunikation.

 

Der er mange måder vi kan såre vores partner på. Vi kan gøre det med og uden ord, men også igennem det vi gør eller ikke gør. Min filosofi er at menneskers adfærd er meningsfuld, vi gør det bedste vi har lært igennem livets oplevelser. Men det er ikke det samme som at sige, at det er okay. Vi kan altid skabe forståelse og ændre vores måde at forstå verden og vores partner på, hvis vi vælger at arbejde på det.    

 

Misforståelser og konflikter kan underminere parforholdet. Det tærer på livsglæden og vi lukker vores hjerter. Parterapi kan hjælpe med at lukke hjerterne op igen!

 

Hvad skal vi snakke om i terapien?

Der er aldrig to samtaler som er ens, der kan være flere problematikker i parforholdet på samme tid. Vi kan derfor i løbet af samtalerne ændre kurs eller komme ind på emner som fletter sig sammen.

​

Vi vil sammen arbejde på at finde ind til de positive fortællinger og oplevelser, hvor I føler I lykkes med jeres parforhold. Sammen tager vi fat på de fortællinger, hvor I føler I ikke lykkes og kigger respektfuldt på dem.

​

Forløbet vil skabe afklaring. I vil blive klogere på jeres egne intentioner, håb, drømme og værdier for jeres parforholdsfremtid. I vil blive klogere på hvad der er vigtigt for jer hver især og sammen som et par.

​

Et par eksempler på noget som ofte kommer op i parterapien er:

• Skænderier og konflikter der kører i ring

• Skænderier med partner om svigerforældre eller søskende

• “Jeg føler ikke du forstår mig eller lytter til mig”

• Fordelingen af huslige pligter

• Jalousi

• Utroskab

• Manglende lidenskab og lyst til sex

• Børneopdragelse

• Drømme for fremtiden

• Økonomiske uenigheder

• Kommunikation eller mangel på samme

 

Dette er kun et udpluk af mulige samtaleemner, som måske kan give lidt inspiration, men terapien kan berører alt hvad livet bringer med sig.

Hvis I ønsker at høre nærmere er I velkommen til at kontakte mig eller booke en tid til en uforpligtende samtale.